飛機餐發西梅汁引爆廁所之亂！黑棗汁竟是「通便神水」比洋車前子更有效
2026-10-07
一架中國南方航空班機近日因在機上提供西梅汁，竟引發「廁所大排長龍」的窘況，乘客紛紛抱怨差點「丟大臉」，讓西梅汁的通便效果再度成為話題焦點。營養師曾建銘指出，西梅汁確實有助於排便，但它並非喝了就會立刻清
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飛機餐發這果汁爆「廁所之亂」？乘客崩潰：差點丟大臉 醫揭3類人別亂喝
2026-10-07
中國南方航空1架班機近日因在機上提供西梅汁，引發網友熱議。有乘客抱怨，航班上僅有2個廁所，卻讓100多名乘客飲用西梅汁，結果導致廁所大排長龍，讓他忍不住留言怒問「為什麼飛機餐要發西梅汁？」事件曝光後迅
心房顫動不痛不癢卻是中風元凶？醫師教你居家心律監測的黃金時機
2026-08-24
心房顫動（AF）常無明顯症狀，但卻是腦中風的重要危險因子。及早進行居家心律監測可降低中風風險，因為AF需經檢測確認後才能采取有效治療。尤其對高風險群體，建立監測習慣至關重要。
喝橄欖油禁忌有哪些？跟著營養師了解橄欖油好處與副作用！
2026-08-24
營養師Alice介紹了「超級橄欖油」，即特級初榨橄欖油，其具健康益處如降血壓、促進新陳代謝和防止心血管疾病。雖然健康，飲用時需注意禁忌，如過量攝取或高溫烹調可導致副作用。每天建議攝取40克以獲益健康。
五月母親月／媽媽每天無酬家務4.41小時、是先生3倍！芙婷寶攜手曹蘭、侯麗芳籲女性「先把自己當寶」
2026-05-14
五月母親月來臨，各界在歌頌母愛之餘，媽媽們長年承擔的「隱形勞動」也再度被攤在陽光下。根據衛福部公布調查指出，有配偶女性平均每日無酬家務及照顧家人時間為 4.41 小時，另一半男性僅 1.48 小時，相
【母親節送禮】膠原蛋白怎麼選？家醫師親授5大挑選重點，幫自己跟媽媽挑最美禮物！
2026-05-08
母親節來臨，膠原蛋白成為受歡迎的女性保健禮品。網路搜尋量增加，消費者需注意選擇合適產品。家醫師Emily建議關注成分來源、型態、攝取量及搭配成分，以達到最佳效果，同時避免無效產品及副作用，維持良好保養習慣。
掌握植物基健康潮流 「桂格燕麥優蛋白」幫助肌肉生長
2026-04-17
隨著植物基飲食的普及，「桂格燕麥優蛋白鉑金雙效配方」應市場需求而生。此產品提供每份14克優質蛋白質，搭配特製胺基酸Amino L40與鎂，有助於肌肉成長與日常健康，並強調8大0添加，適合各類消費者輕鬆食用。
雀巢領航健康新趨勢 肌肉保健超前部署！ 克寧「優蛋白高鈣營養配方」全新登場 照顧肌肉、環節、體力一次到位
2026-04-17
根據內政部數據，2024年國人平均壽命為80.77歲。為維持健康長壽，營養師建議早期保養。雀巢推出的全新「克寧優蛋白高鈣營養配方」，含有優蛋白、葡萄糖胺和鈣等關鍵成分，幫助肌肉和骨骼健康，現正舉行買一送一優惠。
美式賣場「好萊塢御用髮品」回歸！網友先囤才敢分享就怕買不到
2026-04-17
美國品牌BIOSILK絲蛋白熱損修復護髮素在好市多推出後，引發搶購熱潮，因其即時修護效果及高CP值受到廣泛好評。網友爭相囤貨，並給予正面評價，導致產品難以購得，目前網友熱切關注貨源。
日本專利必需胺基酸＋3重優蛋白 增肌＊有體力！百位試用者有感推薦！
2026-04-17
桂格完膳3重優蛋白結合日本專利胺基酸，能有效提升體力，適合年長者和運動者。使用者普遍反映口感佳且無糖，飲用後精神和活力明顯提升。產品富含高品質蛋白質及維生素，修復肌肉、增強體力。
長期壓力如何偷走你的睡眠與活力？身心科醫師揭露背後機制｜高雄 青欣診所
2026-03-16
長期壓力會造成身心耗竭，導致夜間睡眠品質下降，白天表現疲憊。即使能入睡，淺眠及夢多也無法使身體恢復。改善睡眠需要調整日常壓力，並認識壓力對神經系統的影響，以求恢復活力與安穩的睡眠。
睡飽八小時也不夠！研究：入睡、起床時間不規律 中風和心臟病風險恐增
2026-03-16
長期熬夜和睡眠不足對健康有害，包括免疫力下降和心血管疾病風險增加。即使睡滿八小時，但若入睡和起床時間不規律，仍會提高中風和心臟病的風險。專家建議維持規律的睡眠時間，避免週末補眠。